Dieta bezglutenowa powinna być stosowana w leczeniu chorób glutenozależnych. Przede wszystkim w leczeniu celiakii, cukrzycy typu 1, zespołu jelita drażliwego oraz podczas choroby Addisona. Dieta pozbawiona glutenu proponowana jest także…
Kategoria: Odżywianie
Które warzywa mają najwięcej białka?
Białko jest bardzo ważne dla organizmu. Jest podstawowym składnikiem każdego rodzaju diety, ale jest szczególnie ważne dla sportowców i osób chcących schudnąć. Większość ludzi kojarzy ten składnik odżywczy z pokarmami…
3 najgorsze mity dietetyczne, które utrudniają Twoje odchudzanie
Utrata zbędnych kilogramów to dłuższy proces, który rządzi się specyficznymi prawami. Przede wszystkim aby schudnąć musisz ograniczyć kalorie, które dostarczasz do Twojego organizmu wraz z pożywieniem, ale na Twój sukces…
Jak walczyć z otyłością
Otyłość to choroba, która sama nie przeminie. Powstała z wielu przyczyn jak np. choroby metaboliczne lub genetyczne, złe odżywianie czy mała aktywność fizyczna – wymaga leczenia. Leczenie takiej choroby nie…
Skąd bierze się kompulsywne objadanie się i jak sobie z tym poradzić
Masz ochotę na coś słodkiego, ale obiecałeś/aś sobie, że trzymasz się diety. Pijesz kawę, myjesz zęby, zjadasz jakiś owoc, ale ochota nie mija, więc postanawiasz zjeść ciastko. Tylko jedno, bo…